便秘4天，少喝水和少吃蔬菜水果4天，今天

      你好，根據(jù)您所描述的情況要多喝熱水，促進排泄，保持大便通暢，多吃水果蔬菜，少吃油膩煎炸的食物，多鍛煉身體，做運動，促進腸胃蠕動，可以喝點蜂蜜水，服用益生菌，調理腸胃。
      

      便秘原因有很多，少吃蔬菜和水就會便秘，應當多運動，多吃水果蔬菜，可以口服中藥調理用藥，復方蘆薈膠囊口服，大黃6克厚樸6克枳實8克炙甘草6克焦三仙各8克
      
      以上是對“便秘4天，少喝水和少吃蔬菜水果4天，今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘很容易引起痔瘡或者肛裂或者肛周血管破裂的情況。
      指導意見：
      建議解決便秘是關鍵，養(yǎng)成按時排便的習慣，每天早晨一杯溫水，多吃蔬菜，水果，臨時用潘瀉葉或者通便靈，出血外用馬應龍。