一學(xué)習(xí)就睡覺,不知道是怎么回事啊！

      您好，從你的描述來看，可能是因為睡眠不足，體質(zhì)差，缺乏運(yùn)動。目前建議，注意休息，避免壓力過大，多吃新鮮的水果，蔬菜，多喝水，每天堅持一小時左右的運(yùn)動時間，比如跑步，打球。
      

      您好！請問您的年齡有多大歲數(shù)了？建議您可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的三級甲等醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的描述和規(guī)律的檢查了么。請問您有無做檢查？結(jié)果如何了么？
      

      指導(dǎo)意見：
      你好!你的情況顯然是精神的疲勞,雖然睡眠時間上夠了,但沒有解決精神的疲勞問題,而引起的主要是腦乏氧,因為學(xué)習(xí)時腦的耗氧量很大,就會出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象.因此解決的根本方法是出去做體育運(yùn)動,改善血液循環(huán),從而改善腦供氧問題,能夠較好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能.
      
      以上是對“一學(xué)習(xí)就睡覺,不知道是怎么回事啊！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！