現(xiàn)在左小腿患有骨膜炎，醫(yī)生建議不要過度運(yùn)

女 | 16歲懸賞20個健康幣 2012-10-27 13:24:01 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：現(xiàn)在左小腿患有骨膜炎，醫(yī)生建議不要過度運(yùn)動，但是我下星期有比賽，這星期一定要加大強(qiáng)度訓(xùn)練
倆星期前有骨膜炎，現(xiàn)在還沒好，我是練跨欄的，強(qiáng)度較大，每次練的時候都很疼，有什么辦法可以減輕我的疼痛感，還有比賽的時候吃什么能讓我沒有疼痛感，吃止痛藥可以么？

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2012-10-27 13:35:55 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況，超負(fù)荷的運(yùn)動，引起的局部的疼痛，如果骨膜炎的話應(yīng)該有x線依據(jù)的。注意現(xiàn)在先不要訓(xùn)練，或者減少訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，局部貼貼膏藥，局部用活血化瘀的中草藥燙洗，如果比賽前還疼痛劇烈的話，可以考慮局部打一針封閉，可以減輕比賽時候的疼痛。

2012-10-28 16:40 ask3223636139 追問

打針很麻煩，有什么辦法能在比賽前快速減輕疼痛，就單單那20幾秒沒疼痛感的也行。