來外地上學(xué)后，開始便秘，怎么辦

      病情分析：
      你好！建議你不要吃藥。可以通過食療來改善便秘。比如多喝湯，多吃高纖維蔬菜，多吃水果，特別是香蕉，能潤腸通便。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議不要輕易吃藥，慢慢改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。
      

      病情分析：
      您好，您一定要多喝水，尤其是早上起床后一定要喝一杯白開水，或者喝點蜂蜜水更好
      指導(dǎo)意見：
      您好，平時您要多吃水果蔬菜，多鍛煉身體，禁久坐，禁辛辣，多活動，規(guī)律作息，祝您健康
      
      以上是對“來外地上學(xué)后，開始便秘，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！