健康咨詢描述:
我在學(xué)習(xí)中,有時候一個問題想好了,卻要反反復(fù)復(fù)地思考很多次.
請問專家這是強(qiáng)迫癥嗎?針對這種情況最有效的方法是什么?
出現(xiàn)這種情況時,心里面不想反復(fù)想了,卻還是要想.怎樣才能從中擺脫,不再想了?
請問專家是不是思考有意義的事就不是強(qiáng)迫癥?
強(qiáng)迫癥(Obsessive-compulsive neurosis)是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴(yán)重受損.<BR>癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時存在.在一段時間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定,隨著時間的推移,癥狀內(nèi)容可不斷改變.<BR>??一,強(qiáng)迫觀念<BR>??即某種聯(lián)想,觀念,回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn),難以控制.<BR>??(一)強(qiáng)迫聯(lián)想:反復(fù)回憶一系列不幸事件會發(fā)生,雖明知不可能,卻不能克制,并激起情緒緊張和恐懼.<BR>??(2)強(qiáng)迫回憶:反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事,雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復(fù)回憶不可.<BR>??(三)強(qiáng)迫疑慮:對自己的行動是否正確,產(chǎn)生不必要的疑慮,要反復(fù)核實(shí).如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好,反復(fù)數(shù)次回去檢查.不然則感焦慮不安.<BR>??(4)強(qiáng)迫性窮思竭慮:對自然現(xiàn)象或日常生活中的事件進(jìn)行反復(fù)思考,明知毫無意義,卻不能克制,如反復(fù)思考:“房子為什么朝南而不朝北.”<BR>??(5)強(qiáng)迫對立思維:兩種對立的詞句或概念反復(fù)在腦中相繼出現(xiàn),而感到苦惱和緊張,如想到“擁護(hù)”,立即出現(xiàn)“反對”;說到“好人”時即想到“壞蛋”等.<BR>我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對您能有所幫助.<BR>
以上是對“我在學(xué)習(xí)中,有時候一個問題想好了,卻要反反復(fù)復(fù)地思考很多次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
人作為天地之間唯一有思想和意識的靈性,混跡于天地造化之間卻獨(dú)有一個漫長的“撫養(yǎng)”過程,就注定了人們在享受輕松,快樂
的同時,隨處可遇失眠,疲憊,焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,恐懼這些不良的情感反應(yīng),只是由于內(nèi)向和執(zhí)著的人過分關(guān)注這些感受,大腦中的興奮點(diǎn)和印象也因此變的越來
越頑固和越來越大了,而這些足夠強(qiáng)大的興奮點(diǎn)一旦形成,根據(jù)心理對生理的影響,它們又會反過來影響外在的言行舉止.如此惡性循環(huán),這種原本無比正常的現(xiàn)
象,就被反復(fù)錯誤地?zé)o限擴(kuò)大了.形成了所謂的精神障礙中的神經(jīng)“癥”(焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)官能癥,,,,,),于是推動了醫(yī)學(xué),心理學(xué)
的快速發(fā)展,西醫(yī),中醫(yī),心理等等綜合療法空前絕后地遍地開花.健康和生命已經(jīng)成為全球的關(guān)注焦點(diǎn)!
美國心理學(xué)家史培勒曾說:“抑郁癥往往襲擊那些最有抱負(fù),最有創(chuàng)意,工作最認(rèn)真的人.”“恐懼癥和強(qiáng)迫癥的人是最追求完美,自律性極強(qiáng)的人”,這些本來是成功人士的獨(dú)具特質(zhì),釀造的卻是苦不堪言的劇毒苦酒?!
妙康運(yùn)用經(jīng)絡(luò)+催眠進(jìn)行調(diào)理+治療,
注重心理生理的健康平衡;特色的經(jīng)絡(luò)按壓和敲打結(jié)合營養(yǎng)健康的飲食方案,盡快解除長期積累的生理疼痛或不適;經(jīng)絡(luò)催眠帶您走進(jìn)心靈深處,找回這些癥狀的源
頭,教會您正確運(yùn)用生命能量,充分利用好自身經(jīng)絡(luò)的調(diào)控功能,學(xué)會像心臟一樣科學(xué)加藝術(shù)地工作,像蜜蜂一樣充實(shí)又快樂地生活.百度搜索妙康催眠可以聯(lián)系我們.
我覺得如果這種情況要看具體情況而定,如果真的影響到你的學(xué)習(xí)生活又不能呢個自我調(diào)節(jié)的話建議找心理醫(yī)生看看,和他們好好的聊聊!平時建議多做放松練習(xí),如緊張時給自己積極的心理暗示我已經(jīng)做得很好啦,現(xiàn)在馬上就可以完成任務(wù)啦,并配合做做深呼吸,深呼吸是最好的放松方法.你很有可能是學(xué)業(yè)壓力太大啦,所以有一定的擔(dān)心,建議平時多放松,勞逸結(jié)合!相信你一定能健康成長,相信自己的力量是很大的!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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