月經(jīng)前便秘
健康咨詢描述： 每次月經(jīng)來(lái)前一周時(shí)間都會(huì)便秘，小腹鼓鼓的，該怎么改善？
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您好，月經(jīng)前便秘考慮是內(nèi)分引起的，建議便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說(shuō)飲食和休息,平時(shí)對(duì)飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點(diǎn)的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過(guò)多的依賴于藥品;同時(shí)還要注意自己的做息時(shí)間如非必要不要熬夜,早點(diǎn)睡;平時(shí)也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來(lái)喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便,也能夠口服6合維生素治療
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你好，根據(jù)你的描述，每次月經(jīng)前都會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，小腹鼓鼓的，有可能和胃腸功能不好有關(guān)系，可以多喝點(diǎn)水，多吃些蔬菜水果，做做腹部熱敷和順時(shí)針按摩，不要吃辛辣刺激性的食物，服用點(diǎn)雙歧桿菌，觀察一下。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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