健康咨詢描述: 嚴重性失眠"整天都睡不著覺,還有盜汗,記憶力嚴重下降,平時吃過很多類型安眠藥,癥狀還有神經(jīng)焦慮,心煩,
你好;失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,建議你口服谷維素、刺五加、B1片來調(diào)理,適當(dāng)參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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