醫(yī)生您好！當(dāng)我遇到一些小事情總是會(huì)很憂慮
女 | 22歲 2012-09-08 09:27:15
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好！當(dāng)我遇到一些小事情總是會(huì)很憂慮，睡眠一直不好，經(jīng)常擔(dān)憂自己睡不著，我還很怕同別人一起睡
大概06年開始遇到不順心的小事情就會(huì)導(dǎo)致失眠。
曾經(jīng)的治療情況和效果： ……
想得到怎樣的幫助：我想讓自己不那么憂慮，不要總是擔(dān)心睡不著，樂觀一點(diǎn)，希望自己能夠和別人融入到一起，不要懼怕和別人同睡一間房
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-09-08 09:42:09 我要投訴
病情分析：
女人的敬小慎微、心思敏感是一種優(yōu)勢(shì)，您現(xiàn)在這些癥狀是沒有安全感引起的。
指導(dǎo)意見：
我的建議，可以多接觸一些樂觀外向的人，談?wù)剳賽郏劬蹠?huì)，或者培養(yǎng)一個(gè)宗教信仰，心中無畏并有愛，就快樂生活，你一個(gè)人在家里，怎么調(diào)節(jié)都很困難，一定要走出去，就算不說話，多在人群中一起玩鬧，性格就會(huì)改變。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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