健康咨詢描述: 你好,昨天倒樁失誤由于本人太過于緊張上車覺得腳都在抖請(qǐng)問如何才能不讓自己有緊張感覺了
您好,很高興為您解答,您應(yīng)該是過于在意,且不熟練導(dǎo)致的,要放松心情,保持平和的心態(tài),越緊張?jiān)酵瓿刹缓?,平時(shí)可以多進(jìn)行練習(xí),所謂孰能生巧,感覺緊張時(shí)可以多進(jìn)行深呼吸來緩解壓力
指導(dǎo)意見:
你好,第一次駕考實(shí)操考試心理肯定都會(huì)緊張,考試之前要對(duì)自己有信心,平時(shí)自己練的技術(shù)都非常過關(guān),把自己平時(shí)練車的那種心態(tài)拿出來,不要有太多的心理負(fù)擔(dān),考試之前你也可以嚼口香糖,來減輕心理負(fù)擔(dān),謝謝
病情分析:
您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
以上是對(duì)“你好,昨天倒樁失誤由于本人太過于緊張上車”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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