減肥總失敗，朋友說放心商城的產(chǎn)品不錯，不

      指導(dǎo)意見：
      最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是“要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量，同時要堅持一定量的體育運(yùn)動鍛煉，不運(yùn)動是肯定不行的。請不要盲目相信電視上或者網(wǎng)絡(luò)上推銷的各種減肥產(chǎn)品，這些產(chǎn)品往往都是過度夸大其療效以達(dá)到坑錢的目的，效果不明確還容易有副作用，請您不要購買和服用。
      

      您好，減肥一般是不建議用藥物的，因?yàn)樗幬锒际怯懈弊饔茫紩ι眢w產(chǎn)生影響，建議您健康減肥。少吃多餐，多運(yùn)動，多去戶外活動。
      
      以上是對“減肥總失敗，朋友說放心商城的產(chǎn)品不錯，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，想減肥的話，建議你通過膳食和運(yùn)動，吃動平衡的去減肥。服用藥物或保健品之類，會破壞人的身體代謝。很容易反彈，反彈之后只會越來越胖。