健康咨詢描述: 我的身高177厘米體重110斤屬于有些瘦我低血壓高壓90低壓56請問有什么辦法么?
你好:日常注意事項低血壓患者一般伴有體質(zhì)差,注意休息,避免勞累,需要加強營養(yǎng),飲食要多吃營養(yǎng)高的新鮮蔬菜、水果,補氣血的食物,應(yīng)當(dāng)多吃一些如:魚蝦、豬肝、雞蛋、廋肉、大豆、豆腐、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等,有具有養(yǎng)心益血健脾補腦的作用,希望我的建議對你有所幫助,祝你健康。
病情分析:
你好,人的胖瘦是和自己身體細胞的種類是有關(guān)系的,也就是說這個就是個人體質(zhì),有人就是吃再多也胖不起來。
指導(dǎo)意見:
除了飲食上多攝入蛋白質(zhì)類食物,蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統(tǒng)的。另外可以服用點中藥來調(diào)理。另外太瘦的人一般消化系統(tǒng)都不太好。平時可以進行“健胃運動”:空腹時,躺在床上,然后伸直雙腿,深吸一口氣后,將雙膝向上屈起,用雙手抱住雙腿使大腿盡量緊貼腹部。數(shù)秒鐘后,放松雙腿,使其恢復(fù)原狀,反復(fù)做5次。
病情分析:
你好,你這個情況血壓有些低,還有你偏瘦!平時的飲食怎么樣?
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這種情況主要是內(nèi)分泌和新陳代謝的問題,去看看中醫(yī),開點中藥調(diào)理下內(nèi)分泌,另外早晚可以和蜂蜜,對內(nèi)分泌的調(diào)理很好
以上是對“我的身高177厘米體重110斤屬于有些瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時飲食就是正常吃飯但是一天大便兩次還掉頭發(fā)總是上火
主要還是內(nèi)分泌的問題
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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