我剛才趴在桌子上，我感覺有人看我手機(jī)，真

      病情分析：
      你這是一種強(qiáng)迫思維，就是根本沒有人看你手機(jī)，但你內(nèi)心感覺幻想有人看了你的手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)不管是不是，都不太重要的，沒有必要去糾結(jié)一些很微小的事情當(dāng)中的，沒必要的
      

      病情分析：
      你好，你的問題描述的略微籠統(tǒng)，可以詳細(xì)些描述么？
      指導(dǎo)意見：
      請問在什么樣的情景下你由此感覺呢？是因?yàn)檫@一件事情導(dǎo)致你現(xiàn)在心情低落還是其他的事情也有不暢快？
      

      你好。首先要建立有規(guī)律的生活制度，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.在飲食療法方面應(yīng)特別注意食用下列對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物。富含脂類的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含糖的食物，富含維生素B族、維生素PP(煙酸與煙酷胺)和維生素E的食物，富含維生素C的食物。嚴(yán)重的就中醫(yī)中藥治療，都可以治愈的。
      
      以上是對“我剛才趴在桌子上，我感覺有人看我手機(jī)，真”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)是強(qiáng)迫癥指導(dǎo)建議：建議你用藥物治療，同時(shí)配合心理治療，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點(diǎn)擊【咨詢專家】即可，希望可以幫到你。