便秘怎么辦？便秘的調(diào)理？

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您應(yīng)當堅持參加適當?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等。此外，應(yīng)積極治療全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的藥品，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
      

      你好根據(jù)你的描述初步認為可能是便秘伴痔瘡，或肛裂，建議多喝水多吃粗纖維食物，地瓜芹菜，腹部保暖，增加活動，可以服用果導(dǎo)片，或用點開塞露，痔瘡可以用馬應(yīng)龍，建議肛門收縮
      
      以上是對“便秘怎么辦？便秘的調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的問題分析，考慮是胃腸蠕動慢，消化功能差引起的便秘，導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)的排便出血，建議口服乳果糖或者是蘆薈膠囊緩解便秘，平時多喝水，多吃水果蔬菜，多按摩腹部，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，老年性便秘建議你到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，可行結(jié)腸鏡檢查確診后對癥治療，禁食辛辣刺激性食物，可進營養(yǎng)豐富，易消化高纖維素食物，多飲水，適量參加活動，可用開塞露肛注或口服酚酞治療
      

      你好，經(jīng)常加班，這樣一般睡眠就不會很好，也很容易出現(xiàn)肝火大的情況，這樣嘴巴也就容易出現(xiàn)潰瘍的。指導(dǎo)意見：久坐導(dǎo)致的便秘，這些都是可以通過平時的飲食來調(diào)節(jié)的，口腔潰瘍，這個一般是缺乏維生素，你可以吃一點維生素C，B2就可以，也可以直接含2片維生素C，會有點疼，但效果不錯，也可以吃一點麻仁潤腸丸，對便秘效果不錯，平時要多起來走動，還可以按摩一下肚子，幫助腸子蠕動，多喝水，多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物就可以