這位咨詢者你好。根據(jù)你的描述情況分析。每個人的神經類型和思維方式是不一樣的。所以就導致有些人,會因為想事情而無法入眠。建議睡前喝半杯牛奶。平時多加運動鍛煉。
你好,根據(jù)你描述的情況分析。建議口服點兒,治療,調理植物神經的藥物,可以吃點谷維素,刺五加,觀察一下療效。如果經常這樣不見效,懷疑有可能是焦慮癥,建議最好去醫(yī)院診療。
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