健康咨詢描述:
我有過失眠,現(xiàn)在以不失眠了,我想問問我是不是人們所說的瘋子
99年,睡不著覺,精神科住院
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了藥就睡好覺了,沒有過敏,沒遺傳病史
想得到怎樣的幫助:我不想人家把我當(dāng)瘋子對(duì)待
病情分析:
首先失眠在現(xiàn)在生活中時(shí)很常見的,并不是別人講的瘋子
指導(dǎo)意見:
目前你情況怎么樣呢。建議你平時(shí)多注意休息,放寬心態(tài),及時(shí)宣泄不良的情緒,沒有必要多想的
你好,你所說的情況我很理解。要想不讓人把你當(dāng)做,瘋子,就像大多數(shù)人一樣,他們怎么有什么行為,我們就有類似的行為。社會(huì)上是有一些行為規(guī)范的。但最主要的是,你要有自己的工作,要有自己的經(jīng)濟(jì)收入。要鍛煉身體,增強(qiáng)體魄,有交往的能力。除此之外,讓別人去說吧,管他呢
你好,首先需要明確一下,你是因?yàn)槭裁炊≡?是因?yàn)榫裾系K?是因?yàn)槭邌栴}?還是因?yàn)榍榫w問題?失眠的原因,有很多種,身體的疾病,情緒的壓抑,精神障礙,都會(huì)導(dǎo)致睡眠問題,需要明確一下診斷以便得到更規(guī)范的治療和幫助,疾病,并不可怕,可怕的是我們不敢去面對(duì),祝你健康。
以上是對(duì)“我有過失眠,現(xiàn)在以不失眠了,我想問問我是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:針對(duì)現(xiàn)在緊張的生活氣氛中,其實(shí)失眠已經(jīng)是大多數(shù)人都會(huì)有的了。失眠只是睡不著覺但是和瘋子是沒有任何聯(lián)系的。別人怎樣說其實(shí)并不重要。重要的是你自己如何面對(duì)自己的生活如何把握。
指導(dǎo)意見:
所以按照自己認(rèn)可的方式去生活,只有這樣才能讓自己真正的開心快樂起來。才能讓自己在生活中擁有更多的價(jià)值感。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的所以不要過于的去參考別人的建議。希望我的回答可以幫助到你。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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