健康咨詢描述: 現(xiàn)在在家休息,腰部贅肉越來越多了,而且還有啤酒肚,腰部完全大出了一圈,我的贅肉完全是上網(wǎng)坐椅子坐出來的,還有吃了就躺床上或坐椅子上上網(wǎng)。飲食上控制不住節(jié)食.
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問有什么自制減肥茶可以減掉腰部的贅肉?
你好,減肥必須保證一個(gè)水果每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少一個(gè)常年堅(jiān)持會(huì)收到明顯的美膚效果與減肥效果每天也必須保證兩盤蔬菜。
你好,非常理解你想減肥的心情,但是一般的減肥茶都會(huì)有瀉藥成分,自制的減肥茶效果也不會(huì)太明顯,所以最關(guān)鍵的,減肥還是要靠運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,尤其晚上少吃飯,多運(yùn)動(dòng)。
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