早上跑步為什么會發(fā)胖啊
保密 | 0個月 2008-04-22 13:18:45
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健康咨詢描述： 早上跑完不，堅持了一個月了，發(fā)現(xiàn)沒有瘦反而胖了，是不是跑完不能當(dāng)時吃飯那
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-21 11:15:45 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述每天跑完步后要做拉伸運動不然是很容易肌肉生成的，跑完步后是可以吃飯的，要學(xué)會少食多餐不要暴飲暴食，希望我的回答能幫助到你。
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