健康咨詢描述: 前開始出現(xiàn)便秘了,以前她基本上1-2天就會(huì)排便的,可是現(xiàn)在都3-4天排一次,每次排便困難,而且時(shí)間長,不知道有什么好的偏方治呢?
想得到怎樣的幫助:懷孕的人會(huì)不會(huì)便秘呢?有什么注意事項(xiàng)?
指導(dǎo)意見:
你的這種情況便秘平時(shí)一定要多吃炒韭菜、芹菜、土豆等新鮮蔬菜水果和多纖維素食物,同時(shí)一定要注意多飲白開水,每天2000ml左右,還要注意多運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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