健康咨詢描述: 我體重109斤,身高160cm,我的肉主要堆積在肚子,腿和手臂上面,我想問一下蜂蜜可以減肥嗎,有消除脂肪的作用嗎,那什么時候喝最好呢,是空腹還是飯前呢
蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白質(zhì)、維生素及多種礦物質(zhì)。常吃可以防治貧血、心臟病、腸胃病等,并能提高人體免疫力。早晨空腹喝蜂蜜水,既可以補(bǔ)充能量和水分,又可以幫助清理腸胃令皮膚紅潤。糖尿病患者不要喝蜂蜜
病情分析:
蜂蜜能改善心腦和血管功能,因此心血管病人經(jīng)常服用很有好處;
指導(dǎo)意見:
蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用,能促進(jìn)干細(xì)胞再生,對脂肪的形成有一定抑制作用,但是卻不能幫助你燃燒脂肪,所以睡前喝蜂蜜應(yīng)該是不能起到燃燒脂肪的作用的。
病情分析:
您好,蜂蜜中含有豐富的糖類,但蜂蜜有潤腸增進(jìn)腸胃蠕動的效果,所以不能完全肯定蜂蜜能夠減肥
指導(dǎo)意見:
空腹喝會直接吸收糖類物質(zhì),進(jìn)而轉(zhuǎn)化成身體必須的糖類蛋白質(zhì)或脂肪,所以建議您飯后喝,如果效果不明顯建議您還是采取其他方法減肥
以上是對“蜂蜜有消除脂肪的作用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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