如何解決便秘問題？

      便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規(guī)律性的生活很重要。
      

      經(jīng)常習(xí)慣性的便秘，是需要對(duì)癥治療的，不是簡單的喝點(diǎn)淡鹽水就能解決的。大多數(shù)的便秘都是由于腸道運(yùn)化功能失常造成的。所以可以用麻仁滋脾丸進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“如何解決便秘問題？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時(shí)也是可以使用開塞露的。