掛窗簾失足從高凳子掉下來，左腳著地動棟了一下，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你今后一定要局部固定，就是跟骨不能用勁。
      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)飲食，恢復(fù)身體。局部固定，避免用勁。放松心情。
      

      病情分析：
      跟骨骨折為跗骨骨折中最常見者。多由高處跌下，足部著地，足跟遭受垂直撞擊所致。
      指導(dǎo)意見：
      1跟骨結(jié)節(jié)縱行骨折多為高處跌下時，足跟外翻位結(jié)節(jié)底部著地，結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)隆起部受剪切外力所致。很少移位，一般不需處理。2跟骨結(jié)節(jié)水平骨折為跟腱撕脫骨折的一種。如撕脫骨塊小，不致影響跟腱功能。如骨折片超過結(jié)節(jié)的1/3，且有旋轉(zhuǎn)及嚴重傾斜，或向上牽拉嚴重者，可手術(shù)復(fù)位，螺絲釘固定。3跟骨載距突骨折為足內(nèi)翻位時，載距突受到距骨內(nèi)下方?jīng)_擊而引起，極少見。一般移位不多，如有移位可用拇指將其推歸原位，用短腿石膏固定4-6周。4接近跟距關(guān)節(jié)的骨折為跟骨體的骨折，損傷機制亦為高處跌下跟骨著地，或足跟受到從下面向上的反沖擊力量而引起。骨折線為斜行。X線片正面看，骨折線由內(nèi)后斜向前外，但不通過跟距關(guān)節(jié)面。因跟骨為骨松質(zhì)，因此軸線位觀，跟骨體兩側(cè)增寬；側(cè)位像，跟骨體后一半連同跟骨結(jié)節(jié)向后上移位，使跟骨腹部向足心凸出成搖椅狀。不知道你是哪一種？保養(yǎng)前期不要活動注意休息。補充鈣和膠原蛋白促進骨折部位愈合。
      
      以上是對“掛窗簾失足從高凳子掉下來，左腳著地動棟了一下，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！