指甲上要有幾個(gè)月牙才是健康的？
健康咨詢描述： 據(jù)說指甲上月牙多才證明身體的健康？月牙少的話是什么原因，代表什么呢？怎么改善這個(gè)問題？
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病情分析：
指甲半月痕是人體精氣的代表，半月痕受營養(yǎng)、身體素質(zhì)等的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳或者氣血不足時(shí)，半月痕就會減少，甚至消失。半月痕的數(shù)量，一般的是多比較健康，雙手要有8-10個(gè)為好。
指導(dǎo)意見：
建議你補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，多吃一些含有豐富的蛋白質(zhì)食品，如雞蛋，海魚，豆制品等，調(diào)節(jié)生活規(guī)律，多鍛煉身體。
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你好，十個(gè)手指只要有八個(gè)手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當(dāng)旺盛,如半月痕減少可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和黑色食品,如黑米,黑木耳等.盡量保持身力旺盛要適當(dāng)鍛煉.
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一般來說,指甲上沒有月牙或者很小,可能說明自己的消化吸收功能較差,導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏.如果是這樣的話,長期營養(yǎng)不良會給健康帶來不良的后果.所以,要引起高度重視.
以上是對“指甲上要有幾個(gè)月牙才是健康的？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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