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怎么讓自己肚子上的肉減掉啊,最近又胖了一

女 | 25歲 2012-04-19 10:25:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么讓自己肚子上的肉減掉啊,最近又胖了一圈。

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楊凌飛
楊凌飛 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:590稱贊:12
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2012-04-19 11:57:23

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姜彥春
姜彥春 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:11626稱贊:1
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2018-04-08 22:38:56 我要投訴

      你好,最好的減肥方法其實(shí)就是簡(jiǎn)單的6個(gè)字,管住嘴,邁開腿。只有長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉身體,每天合理控制總熱量的攝入,才能有效的減肥。不要吃減肥藥,吃多了反而對(duì)身體不好。
      

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