心理疾病太在意別人

健康咨詢描述： 劉院長(zhǎng)，您好，我今年31歲，女，我事一個(gè)性格特別隨和的人，在很多人眼里都很喜歡我的，因?yàn)槲液芎媒咏瑳]有架子，但是由于我在機(jī)關(guān)工作，機(jī)關(guān)里的人都是非常陰險(xiǎn)的，狡詐的，可是從小受過的父母根深蒂固的教育我做人要善良，多為別人著想，多好人，等等，所以我給同事的感覺事很老實(shí)，很好欺負(fù)，所以有時(shí)難免受些氣，我又學(xué)不會(huì)象其他人那樣笑著回?fù)魟e人，一想翻臉，又想起了父母說過的話:忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，讓一步海闊天空，所以我總是在忍耐中生活，這讓我非常苦惱，我總是吧同事當(dāng)成朋友幫相處，老公說我太認(rèn)真了，說我象個(gè)孩子，我不想和別人成為敵人，這樣的想法，卻讓我一直在受這委屈。
還算幸運(yùn)的是單位來了一名好領(lǐng)導(dǎo)，看到大家對(duì)我的態(tài)度，所以表現(xiàn)出來對(duì)我不錯(cuò)，就是因?yàn)檫@個(gè)原因，大家似乎更為難我了，似乎認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)和我由某種特殊的關(guān)系，簡(jiǎn)直是太鬧心了，我們領(lǐng)導(dǎo)今年有52歲了，這是怎么可能的呢？我明白他是把我當(dāng)成孩子看待，但是別人不這么認(rèn)為，因?yàn)橐幻笔謱?duì)他的意見非常打，常當(dāng)著大家的面對(duì)他說些不敬的話，如今她認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我如此的好，我一定和領(lǐng)導(dǎo)說了些她什么，其實(shí)我從未在私下和領(lǐng)導(dǎo)有過任何的接觸，我也從不喜歡搬弄是非，是因?yàn)樗偸沁@樣做，所以她也把我想成和她一樣的人，又因?yàn)槲疑畹暮苄腋Ｃ罎M，老公對(duì)我也非常好，所以我一直是單位的公敵，其實(shí)我是一個(gè)非常簡(jiǎn)單單純的人，我就是希望自己在單位里生活能開開心心的，這樣回家也能高興的生活，可是事與愿違。
我最大的缺點(diǎn)是太在意別人對(duì)我的看法，以至于我生活得非常累，其實(shí)對(duì)所有的人我都是問心無(wú)愧的，我用真誠(chéng)換來的卻是痛苦，我很難接受，非常的痛苦。請(qǐng)問醫(yī)生，我該如何改變自己呢？我知道我在鉆牛角尖，我也試著不去想這些問題，可是我就是控制不了自己的情緒，請(qǐng)您幫幫我吧！