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之前頭發(fā)又黑又亮還比較粗。從去年下半年開
女 | 29歲 懸賞20個(gè)健康幣
2012-02-21 14:51:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 之前頭發(fā)又黑又亮還比較粗。從去年下半年開始，頭發(fā)漸漸變得細(xì)黃干枯，更是沒了亮度。怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2012-02-21 14:55:41 我要投訴
病情分析：
注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油膩及含糖高的食品。平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見：
多梳頭促進(jìn)血液循環(huán)有助頭發(fā)生長(zhǎng)。每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹按摩頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。
醫(yī)生詢問：
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