從去年下半年頭發(fā)開叉多

      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所描述的情況，建議您平時應(yīng)該合理營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素及鈣鐵鋅硒微量元素。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，杞棗口服液等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議平時注意飲食合理搭配，營養(yǎng)均衡，不偏食。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，生活要有規(guī)律不經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吃紅棗豆類食品，經(jīng)常喝當(dāng)歸黃芪紅糖水，祝健康！
      
      以上是對“從去年下半年頭發(fā)開叉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是因為維生素B缺乏引起。也可能是因為其它營養(yǎng)缺乏吸收不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議多補充水果和蔬菜。以及做做頭部按摩改善。平時飲食要豐富些。適當(dāng)?shù)倪\動，以及不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頭發(fā)容易分叉斷裂，是由于缺乏維生素C和鈣劑。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如黑芝麻、核桃，適量的補充B族維生素，維生素C和鈣劑。