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我該怎么戒煙?

男 | 24歲 懸賞20個健康幣 2005-11-14 18:48:35 來自

健康咨詢描述: 本次發(fā)病及持續(xù)的時間:我已有5年的吸煙史,雖然由于吸煙而導(dǎo)致的疾病還沒有發(fā)現(xiàn),但我知道吸煙是不好的,于是我很想戒掉??墒俏艺也坏揭粋€好的辦法,所以一直在持續(xù),這讓我的女朋友非常的苦惱。
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:我抽煙的過程之中,對我沒有產(chǎn)生什么特殊的生理現(xiàn)象。我也嘗試過停止抽煙,在生理上也沒有什么特別的反應(yīng),但是心理面總感覺空嘮嘮的,仿佛少了一些什么東西,因此我一直都戒不掉。

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