如何戒黃毒,如何戒手淫
男 | 18歲 2011-10-06 08:31:16
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：幫助戒除黃毒1！！?。?！!11！??！幫助戒除手淫?。。?！
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白俊 真我智慧研播室 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 親子溝通，戀愛婚姻，兩性情感；情緒管理，個(gè)人成長(zhǎng)；
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2011-10-06 08:36:55 我要投訴
指導(dǎo)意見：
戒掉手淫自己的心理調(diào)節(jié)才是最重要的。治療以預(yù)防為主，用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。祝您身體健康！
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