健康咨詢(xún)描述: 有家庭糖尿病史14年,近1個(gè)月來(lái)左腳感到有螞蟻爬感,請(qǐng)問(wèn)該如何治療?
懷疑是糖尿病引起的足部病變。注意: ——要保持足部皮膚潤(rùn)滑及足部干爽??捎盟_粉灑在趾縫間、鞋內(nèi)和襪 子里;可使用潤(rùn)膚液或營(yíng)養(yǎng)霜以保持足部皮膚的柔軟滋潤(rùn)。 ——要勤換洗襪子,保持清潔。襪子應(yīng)吸水性良好,透氣性佳且松軟保暖。 尤以純羊毛或全棉制品為佳。襪口應(yīng)松緊適度,不影響足部血液循環(huán)。 ——要仔細(xì)挑選且認(rèn)真檢查鞋子。鞋子應(yīng)大小合適,鞋尖寬大,透氣性好。 且質(zhì)地柔軟。穿鞋前應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有異物或不平整的地方。尤其穿新鞋時(shí), 第一天不要超過(guò)半小時(shí),檢查足部無(wú)擠壓或摩擦?xí)r才能穿用。 ——要正確修剪趾甲。一般應(yīng)于洗腳后,趾甲軟時(shí)修剪為當(dāng)。修剪時(shí)應(yīng)平 剪,不要剪得過(guò)短,也不要將趾甲的邊比修成圓形或銳角,以免損傷甲溝皮膚。 ——不要用熱水燙腳。(洗腳水溫度應(yīng)小于40攝氏度),一般足部浸泡時(shí) 間不要超過(guò)5-10分鐘,洗腳前應(yīng)選用您的手,肘或溫度計(jì)測(cè)量水溫。 ——不要使用刺激性肥皂。洗腳宜用性質(zhì)溫和的淝皂,洗腳后應(yīng)徹底擦干, 特別是腳縫間的位置。 ——不要用力揉搓足部。洗腳后宜用柔軟的毛巾擦干足部皮膚,對(duì)趾間皮 膚可用吸水力強(qiáng)的毛巾紗布輕輕吸干。 ——不要使用電熱毯,熱水袋及加熱器溫暖腳部,因?yàn)榭赡茉谀兄从X(jué) 前,腳部皮膚已燙傷。取暖則可選擇穿厚而柔軟的襪子或護(hù)腳。 ——不要隨意用具有腐蝕性的化學(xué)藥品清除肢上的雞眼,胼胝或足癬。外 用硬膏,雞眼膏或有腐蝕性的酸性的酸性藥物往往會(huì)引致皮膚潰瘍。 ——不要赤腳走路。無(wú)論在室內(nèi)或室外,請(qǐng)勿赤足行走或赤腳穿涼鞋、拖 鞋防止異物損傷足部皮膚。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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