健康咨詢描述: 我今年35歲,結(jié)婚十三年了,今年本身因?yàn)闄z查出患有心臟頻發(fā)早搏,也不知是出于生理還是心理原因,老公知道這病不能生氣,相對(duì)以前比較遷就我,但我自己卻是他越對(duì)我好,而我卻越是反感他,甚至有時(shí)我的舉動(dòng)或是言語(yǔ)很傷他自尊,但事后我又后悔,知道他也是對(duì)我好,相反他若是對(duì)我不理不睬,我反倒會(huì)想方設(shè)法對(duì)他好,有時(shí)甚至夫妻之間正常得親近舉動(dòng),或是言語(yǔ)上的關(guān)心也會(huì)令我心煩。另外由于我是單位領(lǐng)導(dǎo),在外有時(shí)要面對(duì)職工群眾說話總是注意分寸,態(tài)度較好,是不是必須形成要發(fā)泄到家里,我的這種心理現(xiàn)象有好些年了,今年尤其明顯,也不知是不是心理出現(xiàn)了問題,應(yīng)該如何糾正或避免這種現(xiàn)象發(fā)生,請(qǐng)專家指點(diǎn)。
你談到老公對(duì)你的好會(huì)讓你感到煩悶,不知道什么原因。我很好奇你們結(jié)婚13年,這其中你們的溝通是怎樣的方式呢?是否你是對(duì)于這樣關(guān)愛的方式不適應(yīng)呢?而更愿意接受原來(lái)熟悉的模式呢?你的煩悶是什么引起的呢,假設(shè)你的心臟正常了,是否老公的關(guān)懷也可以真的不在有呢?你在家里面的角色是否也會(huì)不經(jīng)意間成為家庭的領(lǐng)導(dǎo)呢?請(qǐng)你能很好的思考這些。否則繼續(xù)往下看:你有很好的自省能力,作為領(lǐng)導(dǎo)會(huì)過多的要求自己在外的行為得體,在家里可以感到放松些,也就較為容易的釋放自己內(nèi)心壓抑的能量(所說的發(fā)泄)。你可以試著通過一些其他方式來(lái)緩解自我的壓力:一。和老公或朋友聊聊天說說自己的不開心和煩亂的;自己的愛好;也可健身美容等;適當(dāng)?shù)慕o自己放個(gè)假戶外旅游等。二。若回到家中必然如此,也請(qǐng)先和老公說說,你的發(fā)泄時(shí)候不是對(duì)于他的,而是你自己的一種釋放能量的方式。三?;氐郊抑翱上仍谕饷嫣幚砗米约旱那榫w后再去面對(duì)老公,或者在你想發(fā)泄時(shí)候先回到自己的房間穩(wěn)定。祝順!
溫馨提示:
避免長(zhǎng)期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線