椎間盤突出，怎么治療？能不能轉呼啦圈？
健康咨詢描述： 從臀部到大腿膝蓋骨處疼痛。
化驗、檢查結果： 磁共振診斷報告“頸椎輕度退行性變并頸3-6椎間盤輕度中央型突出。”
曾經的治療情況和效果： 沒有用過藥。
想得到怎樣的幫助：怎么治療好呢？用什么藥治療？還有能不能轉呼啦圈運動呢？
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病情分析：
從你提供的信息看，你還需要進一步檢查腰椎核磁共振，排除腰椎間盤突出，頸椎的壓迫癥狀一般會出現頭暈，肢體麻木等，腰椎的病變才容易出現你描述的臀部到大腿膝蓋骨處疼痛，
指導意見：
腰椎間盤突出可以采取靜臥法（休息一個月，需要是硬板床，吃喝拉撒都不能下床，）牽引法，手術法來治療，藥物治療效果不好，平時需要注意多休息，避免劇烈運動，不能轉呼啦圈，還需要注意戒煙酒，少吃辛辣刺激食品，祝健康幸福
病情分析：
你好：頸椎病是因頸部過度疲勞、受寒涼、長期頸部姿勢不當等引起的頸椎間盤病變，主要表現為頭痛、頸肩部酸痛等。
指導意見：
治療頸椎病有按摩推拿、牽引、針灸等，還可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療，對頸椎病重要的是日常保健，如姿勢調節(jié)、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。你轉呼啦圈是可以的，但不能過分勞累。
不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉
以上是對“椎間盤突出，怎么治療？能不能轉呼啦圈？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
能不能轉呼啦圈這個運動呢？
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