請問醫(yī)生我心慌、焦慮、失眠的病癥何時才能好呀？

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我26周歲的一名女性，從事教師工作，平時工作壓力較大，幾年前就伴有夜間淺睡眠狀態(tài)，有時失眠多夢。若是碰到工作任務(wù)比較繁重時，還會出現(xiàn)偶爾性的眩暈、偏頭痛，胃腸不適，焦慮易怒，情緒低落等情況，今年1月份起到現(xiàn)在還每個月感冒一次。本月初暑期旅游回來后就出現(xiàn)心動過速（大概100次分鐘），自己能感覺到心在跳動，偶爾胸悶氣短，從8月6日-18日左右出現(xiàn)過37.5以內(nèi)的連續(xù)數(shù)日低燒，伴有心慌、肌肉酸軟乏力震顫等現(xiàn)象。去醫(yī)院就診數(shù)次，血常規(guī):中性粒細(xì)胞百分比0.49；淋巴細(xì)胞數(shù)絕對值3.7；血小板計數(shù)301.當(dāng)時還因為感覺胸區(qū)肋骨在挺胸或含胸時略微疼痛，醫(yī)生就讓胸透，報告是:肺部紋理增多增粗增厚，但當(dāng)時醫(yī)生就說我免疫機能太差，體質(zhì)不好，以上的臨床表現(xiàn)屬于病毒性感冒，看了片子說可能還有點氣管炎現(xiàn)象（也確有家族史）。目前已無低燒現(xiàn)象，肌肉酸軟等也已基本消除，食欲、精神狀態(tài)等還算可以，就是還是感覺到心跳偏快，大概85-90次分鐘，平躺時意識里還感覺到頸動脈在跳動，手臂可能還有神經(jīng)跳動等現(xiàn)象，仔細(xì)觀察時好像又不在抖動，睡眠狀態(tài)還是很差，容易警醒。這次久病后整個人也好像多疑，我母親也有心動過速的情況，說她年輕時也常覺得心慌心跳得快等現(xiàn)象，我父親有心動過緩現(xiàn)象，家族還有高血壓史，但我在醫(yī)院測血壓醫(yī)生說正常，所以我一直懷疑自己會不會是得了什么心臟類的器質(zhì)性病變，或者是甲亢？請問醫(yī)生，我這種心動過速、焦慮、多疑的癥狀要多久才能完全消除？日常生活中我又該注意些什么？多謝！