按摩減肥和刮痧拔火罐減肥哪個(gè)更好？

保密 | 0個(gè)月 2011-06-05 08:35:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人164的身高，118的體重，想減肥老減不下來，運(yùn)動(dòng)了2個(gè)月，一斤沒減，我聽說按摩減肥效果挺好，還有刮痧拔火罐減肥也不錯(cuò)，請問哪個(gè)更好？真的不會(huì)反彈嗎？

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2011-06-05 08:36:43 我要投訴

沒有什么捷徑，建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!按摩是可以的

2011-06-05 08:43 ask17668086d9 追問

請問按摩減肥會(huì)反彈嗎？以我的身高體重多少斤才算不胖？

周乃旺麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院藥師擅長: 擅長中藥治療糜爛性胃炎，胃出血，胃潰瘍，反流性胃炎幫助網(wǎng)友：8113稱贊：2

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2011-06-05 08:36:37 我要投訴

按摩不錯(cuò)，肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對癥治療,所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助,

2011-06-05 08:42 ask17668086d9 追問

那么請問會(huì)反彈嗎？以我的身高體重應(yīng)該多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)？