記憶力不好，反應(yīng)慢
健康咨詢描述： 大家都反應(yīng)我現(xiàn)在記憶力很差，我經(jīng)常會(huì)問我們顧客，住哪里的，多大等問題，顧客回答了，沒有等多久我又會(huì)問重復(fù)的問題，有事會(huì)問三次，反應(yīng)要比別人慢一拍，我很煩，也不知道問題出在哪里了，最近一年，自己開店又是和別人合伙的，所以在精神方面有很大的壓力，包括合伙人把她的親戚招到店里上班，我會(huì)時(shí)刻猜想她是出于什么目的，平時(shí)多疑，遇事糾結(jié)，加上內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不規(guī)律
曾經(jīng)的治療情況和效果： 治療過前庭神經(jīng)炎
想得到怎樣的幫助：我該怎么做改善我記憶力不好的原因，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你敘述的情況，你的記憶力確實(shí)是有問題了。尤其是對(duì)顧客，在當(dāng)今這個(gè)買方市場(chǎng)，顧客就是上帝，如果你反復(fù)詢問顧客的基本情況，常常會(huì)引起誤會(huì)，他會(huì)認(rèn)定你不重視他。
指導(dǎo)意見：
1.建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不要過勞，尤其需要保證充足的睡眠時(shí)間，晚上睡覺最好不要超過十一點(diǎn)。保持樂觀心態(tài)，凡事要有平和心態(tài)，隨遇而安。
2.在月經(jīng)和內(nèi)分泌方面，建議到婦科就診，如果中西藥調(diào)理都沒有達(dá)到效果，就要考慮有沒有甲狀腺功能減退等病情存在。
3.記憶常常有興趣有關(guān)，而且也是一個(gè)需要強(qiáng)化的心理過程，希望在工作中培養(yǎng)自己的興趣，熱愛自己的工作，熱愛客戶，感恩客戶，他們既是上帝，也是你的衣食父母。如果實(shí)在記不住，可以用一個(gè)本子寫下來，作為備忘，有時(shí)間的時(shí)候，拿出來溫習(xí)一下。
4.如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，也可以配合服用一些安神補(bǔ)腦方面的中成藥。
醫(yī)生詢問：
祝開心快樂。
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你好，根據(jù)你的描述來看，你不僅僅是記憶力不好的問題，還有多疑，多慮，嗯建議您可以去正規(guī)醫(yī)院的心理門診，做一下測(cè)試，嗯是由于心理問題引起的注意力不集中。
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指導(dǎo)意見：
需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，那么這種情況的話，要保持心情好，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，需要轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整好情緒。多睡好
以上是對(duì)“記憶力不好，反應(yīng)慢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，情緒狀態(tài)會(huì)影響你的認(rèn)知功能，這其中就包括你的記憶力，建議你樂觀地面對(duì)壓力，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活方式，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，遇到煩惱的時(shí)候注意傾訴，運(yùn)動(dòng)、旅行、靜坐、冥想都是不錯(cuò)的選擇，祝你健康快樂。
疾病百科| 神經(jīng)炎
溫馨提示：
平時(shí)應(yīng)注意預(yù)防，保持精神愉快，保證適當(dāng)?shù)乃吆托菹?，夜間避免受冷風(fēng)侵襲。
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