慢阻肺如何預(yù)防保健，該怎么治療？

      你好！慢阻肺是嚴(yán)重危害公眾健康又經(jīng)常被忽視的疾病，病死率高，10年～20年就可發(fā)展成慢性肺源性心臟病，導(dǎo)致嚴(yán)重的心、肺功能障礙，多器官功能衰竭。它主要表現(xiàn)為慢性咳嗽、氣短或呼吸困難、喘息和胸悶、體重下降、外周肌肉萎縮。
      “美國ATD靶向治療系統(tǒng)”適用癥支氣管哮喘、過敏性哮喘、兒童哮喘、變異性哮喘、藥物性哮喘及慢性支氣管炎、慢阻肺、肺心病、肺氣腫等疾病。
      慢阻肺如何預(yù)防保健1、有效預(yù)防健康過冬①持慢跑肺組織由肺泡組成，經(jīng)常鍛煉能保持和增強(qiáng)肺泡彈性，在平靜呼吸時(shí)，大約僅有1/20的肺泡起通氣或換氣作用，其余的肺泡是陷閉的，所以肺泡的儲(chǔ)備力量很大。堅(jiān)持慢跑鍛煉，肺泡張開率就會(huì)大幅度提高，使通氣量增加好幾倍。這樣，一方面保持了肺泡的彈性，延緩呼吸功能的衰老；另一方面使肺臟內(nèi)氣體交換充分，血液中氧氣含量高，避免心臟代償性肥大。②耐寒鍛煉寒鍛煉宜從夏季開始，以冷水洗面、洗腳、逐漸用冷水擦洗面、頸部，每日1次～2次，每次5分鐘～10分鐘。1個(gè)月后進(jìn)而擦洗四肢乃至全身，并在陽光下做呼吸操。待天涼時(shí)也要堅(jiān)持下去，并且早晚到室外活動(dòng)。冬季視體質(zhì)狀況可改為溫水擦洗，注意不要受寒①膈肌呼吸鍛煉：腹式呼吸，加強(qiáng)膈肌活動(dòng)；深緩呼吸，增進(jìn)肺通換氣量，緩解缺氧。②縮唇呼吸：用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時(shí)口唇收攏，作吹口哨樣，呼吸須按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼時(shí)間比為1∶2或1∶3，盡量將氣呼出，以改善通氣。③醫(yī)療體育：視患者的病情，結(jié)合具體情況，定量行走或爬樓梯練習(xí)，以提高耐力，增強(qiáng)肺功能