救救我!!!!我實在是太痛苦了!!!神經(jīng)衰弱...
健康咨詢描述：
我是一個20歲的男生,去年我得了因為學習壓力,我得了神經(jīng)衰弱到現(xiàn)在一直沒好,經(jīng)常頭昏腦漲,提不起精神,無法集中精力,心情壓抑,生物鐘紊亂,入睡很困難,最難受的是左后腦有重壓感,每天像緊箍咒一樣,壓的我好難受好難受,總是想擺脫它.可是一直都不行,好痛苦啊!!!!
最要命是是我的心理問題,就是會太在意別人對我的看法,這一點都快、讓我崩潰了.有時朋友在一起聊天，吹水，我對自己的形象，說話總是很緊張，很在乎別人對我的看法，總是害怕別人對我的一言一行有不滿意。甚至是討厭，有些人勸我不要這樣，他們根本沒往那方面想，但我面對他們的時候，總是不自覺地感到緊張，害怕他們在我的背后對我說三道四。。。。。。 老是會去猜想別人對我的看法,我變得敏感多疑,老是胡思亂想,腦子里好象每天都聲音,好象都有人在說話,都是別人的看法.不是回想以前的事情,就是想象以后的.好象我都沒生活在現(xiàn)實生活中,我這樣太難受,太痛苦了,我都有想過要結(jié)束自己的生命來逃避這樣的痛苦~~~~誰能幫幫我.........
我原本是個品學兼優(yōu)的人,樂觀自信,無憂無慮.可是..........自從我得了神經(jīng)衰弱后,整個生活都變了,變的越來越差,成績也一落千丈~~~~~~痛苦!!!!郁悶!!!!!我分析了我的心理的根本原因是以前學習時的那種虛榮心,現(xiàn)在引發(fā)了那么多的心理問題,.......幫幫我!!!!!!!
幫我解決各種問題,尤其各種心理問題.幫我仔細分析各種心理,告訴我走出心理困惑,心理陰影的方法,各個擊破我的心理問題和痊愈神經(jīng)衰弱，糾正我扭曲的心靈。我實在是太痛苦了,我想要回到以前那樣樂觀自信,無憂無慮的生活,我還要考上理想的大學!!!我不甘心一直這樣受罪!!!我還有實現(xiàn)我的理想~~~~~~~
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1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、復(fù)習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經(jīng)衰弱。(2)長期情緒壓抑。如果一個同學學習成績較好，并能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們?yōu)榇硕冻龅呐?，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。(3)本人的個性特征。有上述這些情況的同學并不少見，但是患神經(jīng)衰弱的同學還是極少數(shù)的。這說明患神經(jīng)衰弱的人，本身的個性特點也是發(fā)病的不可忽視因素。一般認為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經(jīng)衰弱。
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你好：這是緊張性頭痛的癥狀，由于緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣或血管痙攣引起的頭痛頭昏或腦力下降，最好的方法是電針灸和物理治療，如神經(jīng)肌肉電刺激治療，經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療等，神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練有效，可以使用放松訓(xùn)練CD，口服中藥方劑效果良好。加強心理調(diào)整，消除顧慮，改善睡眠，多運動是放松的好辦法。
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疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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