長期持續(xù)頭暈,無力,沒精神,怎么辦?

      你好，你這個情況建議口服中成藥調(diào)理一下.可以口服安神補腦液可以緩解一下這個癥狀的.多吃補氣血的食物，如紅棗豬肝?？梢钥诜庋悼诜貉a氣血緩解癥狀的
      

      考慮有可能是腎虛體虛的情況，也有可能是體內(nèi)缺鉀，可以到醫(yī)院去做個化驗，看一下，可以對癥處理就行。平時注意休息，不要熬夜，別過度的生氣，或者是勞累就行。
      

      你好，根據(jù)你提供情況考慮，目前發(fā)生性生活的次數(shù)并不多，但是出現(xiàn)了，頭暈的現(xiàn)象，目前建議最好到醫(yī)院做一個頭顱ct檢測，同時出現(xiàn)稍微一運動就身體出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，說明你還是體質(zhì)比較虛弱的，建議你可以口服黃芪精口服液。
      
      以上是對“長期持續(xù)頭暈,無力,沒精神,怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)上面提供的臨床信息，身體，體質(zhì)還是比較差的，建議你盡快到醫(yī)院去做個身體檢查，如果有問題可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平時一定要多鍛煉身體，規(guī)律，生活規(guī)律，睡眠規(guī)律飲食很重要。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，如果長時間的熬夜，生活不規(guī)律，是會造成神經(jīng)衰弱的，建議您平時一定要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      你這種情況還是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的，注意有規(guī)律的睡眠，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育運動，可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，先吃刺五加，谷維素和b1你先吃一個療程觀察一下。
      
      以上是對“長期持續(xù)頭暈,無力,沒精神,怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的神經(jīng)衰弱，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，而你所敘述的情況，更多地屬于這種精神疾病比較常見的癥狀表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，然后，在必要的時候，也可以考慮到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這樣，可能會更有利于你所患神經(jīng)衰弱的治療和康復(fù)。
      

      你好！先調(diào)整休息,改善睡眠質(zhì)量看看,晚上10左右入睡,早晨6-7點起床,白天不宜睡覺超過半小時。睡前可喝點溫牛奶,白天多做戶外運動。吃點養(yǎng)心安神的食物,如桑葚、龍眼肉、大棗、銀耳、木耳、百合、蓮子、牛奶、蜂蜜等。還可以用一些安神的中藥,比如烏靈膠囊。效果不好就需要查一下有沒有貧血，不用客氣,有問題盡管說,祝健康快樂,能幫到你我也很高興。
      

      您好，考慮您是由于睡眠質(zhì)量不高，而出現(xiàn)的頭暈頭痛，心悸等神經(jīng)衰弱問題，是不是你的壓力過大或者是有其他情緒困擾所導(dǎo)致的，另外，腦供血不足，血壓血糖等問題也容易出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院進行詳細的檢查，更好對癥治療。
      另外，建議睡前喝一杯熱牛奶泡泡熱水澡，有助于緩解失眠，還可以白天適當(dāng)?shù)倪\動放松，可以出去跑步，健身，游泳，瑜伽等改善身心狀況，也有利于晚上睡眠質(zhì)量提高！注意避免熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠都對你的健康有所改善！
      

      建議你先到綜合性醫(yī)院做一下心臟檢查，如果沒有問題，就說明屬于神經(jīng)性的，你要到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，給你制定治療方案，采取藥物治療，物理療法等方法進行治療。
      

      你好！還是要在生活和飲食上注意調(diào)整，緩解壓力，多做有氧運動，睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，建議可以通過中醫(yī)辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，針對病因采取相應(yīng)的治療