健康咨詢描述: 我有腰肌勞損和膝關節(jié)骨質增生,聽別人說這兩種病都不能受涼,也有人說可以參加冬泳的。
想得到怎樣的幫助:我想請教一下,我這種情況能不能參加冬泳呢?什么運動比較適合我這種情況呢?謝謝主!
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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