便秘,上廁所時間不定有時候好幾天都不上大號,平時需要注意什么
健康咨詢描述： 便秘，上廁所時間不定，有時候好幾天都不上大號。
想得到怎樣的幫助：請問醫(yī)生，平時需要注意什么？應該多吃點什么
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，便秘一般是腸胃蠕動能力差所致。
指導意見：
建議清淡飲食，多喝水，多食新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，慎食冰鎮(zhèn)冷飲，多食紅薯、芹菜、韭菜、香蕉等高纖維食物，每天晨起及睡前推腹300下左右，每晚敲打膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、肝膽經(jīng)、大小腸經(jīng)、三焦經(jīng)（具體經(jīng)絡(luò)走向可在網(wǎng)上搜索一下），晨起喝一杯涼開水或者涼的蜂蜜水，堅持鍛煉身體，按揉手腕邊的“支溝穴”等均有助于排便。祝健康！
病情分析：
你好根據(jù)您的咨詢考慮習慣性便秘引起的。這個是需要積極改善飲食和服用藥物以及對癥治療。
指導意見：
平時注意生活習慣有幫助。，可以多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養(yǎng)成定時排便習慣，加強鍛煉。另外可以醫(yī)生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。嚴重時急性便秘可以使用開塞露。
病情分析：
你的情況我認為是由于多反面原因引起的
指導意見：
首先是運動量少造成腸蠕動慢還有飲食當中蔬菜吃的太少還有沒有養(yǎng)成良好的解大便的習慣，希望平時注意多運動還有多吃蔬菜和水果注意每天早晨去解大便養(yǎng)成好習慣就會好一些的
醫(yī)生詢問：
還有其他的疾病嗎
以上是對“便秘,上廁所時間不定有時候好幾天都不上大號,平時需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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