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最近一段時間眼睛發(fā)干，，在飲食上吃什么對眼睛有好處呢
保密 | 0個月 2011-05-10 19:01:08
2人回復(fù)
來自襄陽市
健康咨詢描述： 最近一段時間眼睛發(fā)干，想問一下，在飲食上吃什么對眼睛有好處呢
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-05-10 19:04:26 我要投訴
病情分析：
你好，在飲食上多補(bǔ)充含維生素A,B的食物
指導(dǎo)意見：
維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
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