如何防治感冒?

      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強(qiáng)體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預(yù)防,關(guān)鍵是要提高健康原動(dòng)力,增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍(lán)根.

      病情分析：
      你好，防治感冒重在強(qiáng)身健體，在流感暴發(fā)期間盡可能不到人多擁擠的公共場(chǎng)所去，老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通過接觸傳染，因此要避免行握手禮，外出回家要洗手，每天室內(nèi)通風(fēng)換氣。
      指導(dǎo)意見：
      平常多吃些清淡的果蔬類，避免過飽引起食滯不化而易外感風(fēng)邪。在感冒高發(fā)季節(jié)可以在室內(nèi)用艾葉或醋熏蒸以預(yù)防感冒；用白蘿卜、青果、白茅根煎服可以預(yù)防感冒，并有一定的治療作用；也可以服用適量板藍(lán)根沖劑或板藍(lán)根與貫眾等量制成煎劑服用，以預(yù)防感冒。