降低膽固醇的食物

      你好，膽固醇偏高，容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化和動(dòng)脈梗塞。平時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食，盡量避免進(jìn)食高脂肪，高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食。

      你好根據(jù)你的癥狀的描述看出你是一個(gè)非常關(guān)注自我身體健康的智慧者建議你多吃富含粗纖維多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麥洋蔥木耳香蕉蘋果等

      三高的人群。必須進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制。結(jié)合運(yùn)動(dòng)。低鹽低脂飲食。以清淡飲食為主。意思就是不含營養(yǎng)的那種東西。每一頓飯都不能吃得過飽。吃六七分飽正好。降低體重。
      以上是對(duì)“降低膽固醇的食物”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！