有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 早餐喝豆?jié){吃雞蛋會(huì)發(fā)胖嗎

早餐喝豆?jié){吃雞蛋會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2011-04-18 16:41:16 2人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：我個(gè)人是很注意飲食營養(yǎng)的，所以我早餐都吃的比較豐富，每天早上起來都要吃雞蛋和豆?jié){，但是我最近體重急速上升，我不得不注重一下飲食問題了，想得到的幫助:
請問一下喝豆?jié){和吃雞蛋會(huì)不會(huì)發(fā)胖的呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

支娜錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病，幫助網(wǎng)友：42619

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-18 16:43:06 我要投訴

      病情分析：
      您好；不會(huì)發(fā)胖的。放心吧
      指導(dǎo)意見：
      早餐最好增加點(diǎn)蔬菜和水果，你可以做一個(gè)簡單的蔬菜水果沙拉，這樣營養(yǎng)均衡又不用怕胖，當(dāng)然適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。

劉文艷朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長: 肺心病，冠心病，高血壓，肺炎，胃炎，胃潰瘍，泌尿系幫助網(wǎng)友：10183稱贊：18

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2011-04-18 16:43:30 我要投訴

      病情分析：
      早餐吃雞蛋、喝豆?jié){不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      你發(fā)胖的原因是不是每餐都吃的過飽啊，每餐盡量吃個(gè)七八成飽，不要吃得過飽、過多，吃的盡量清淡點(diǎn)，注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)發(fā)胖的。

早餐喝豆?jié){吃雞蛋會(huì)發(fā)胖嗎

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科