便秘怎么辦？

      病情分析：
      你好，一般便秘有好多原因?qū)е?，不是多喝水就是可以不便秘的，有可能是飲食上吃辛辣食物刺激或是飲食粗纖維性食物少或是長(zhǎng)時(shí)間坐立導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)差
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議你是可以在平時(shí)生活上注意多吃些綠色蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，多活動(dòng)，有癥狀的時(shí)候是可以口服蘆薈通便靈緩解下的
      

      病情分析：
      您好，您的情況為便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您清晨空腹飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水可預(yù)防便秘，平時(shí)多吃水果蔬菜，多吃富含纖維素的食物如韭菜、芹菜、油菜等，禁食辛辣食物。必要時(shí)可以服用麻仁潤(rùn)腸丸。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,便秘的原因有內(nèi)分泌代謝失調(diào),某些藥物的影響,精神過(guò)度緊張或抑郁等均可導(dǎo)致便秘。便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開(kāi)有潤(rùn)肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于大便干燥，也有多喝水啊。這主要腸道消化功能差導(dǎo)致大便干燥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您吃：整腸生和乳果糖口服液，這兩藥聯(lián)合治療便秘效果很好，并且安全基本沒(méi)有什么副作用。您不妨試試。
      

      病情分析：
      你好，便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，便秘可從以下幾方面進(jìn)行防治：1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）。2、調(diào)整飲食多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等。3、適當(dāng)多飲水每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水。4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行腹肌鍛煉，以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，提高排便能力。每天早晨空腹時(shí)，用溫開(kāi)水送服一小匙香油均有較好的療效。