腹部脂肪堆積怎么辦

保密 | 0個月 2011-04-06 20:26:11 1人回復來自鹽城市

健康咨詢描述：一直在減肥，可是肚子一直脂肪堆積，怎么減也不行呢。

曾經(jīng)的治療情況和效果：減肥但是效果不佳呢，怎么辦

想得到怎樣的幫助：希望高手指點一下我該怎么辦。

投訴

其他類似問題

蔣剛云陽縣寶坪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 慢性咽炎,慢性胃炎,咳嗽,咽炎,胃炎,肛周膿腫,冠幫助網(wǎng)友：42

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-04-06 20:26:54 我要投訴

建議做平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。腹外斜肌練習：完成上下腹部練習后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢