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大腿內(nèi)側(cè)脂肪堆積越來(lái)越多

女 | 37歲 2019-05-09 21:19:15 2人回復(fù) 來(lái)自湖州市

健康咨詢描述: 生完孩子,大腿慢慢變胖,起初沒在意,可現(xiàn)在5年了,脂肪堆積越來(lái)越多,會(huì)不會(huì)是一種病

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劉水英
劉水英 忻州市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網(wǎng)友:2714
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2019-05-09 21:25:47 我要投訴

      從你的描述來(lái)看,還是缺乏運(yùn)動(dòng)造成的,其實(shí)不論減身體的哪個(gè)部位,都是靠管住嘴邁開腿,只有適量控制飲食結(jié)合合理運(yùn)動(dòng)才可取,比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果蛋白質(zhì),運(yùn)動(dòng)以跑步、騎車、游泳為宜,重在堅(jiān)持。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長(zhǎng)發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-05-09 21:20:21 我要投訴

      病情分析:
      正常情況下女性的大腿脂肪堆積相對(duì)來(lái)說(shuō)是會(huì)比較多的,這個(gè)不一定是病態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議如果自己不能接納的話,最好是需要采取措施,比如,通過(guò)練習(xí)瑜伽,通過(guò)游泳之類的去塑形。
      

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