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消化不良，要三天才會(huì)排便。,能夠提些建議、和方法！

保密 | 0個(gè)月 2011-04-05 13:51:30 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：消化不良，要三天才會(huì)排便。

化驗(yàn)、檢查結(jié)果：能夠提些建議、和方法！

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2011-04-05 14:00:28 我要投訴

      病情分析：
      你好,1,每天早晨喝一杯溫開(kāi)水或者是跳過(guò)蜂蜜的溫開(kāi)水，一定要是溫?zé)岬?，不能太熱或太冷，腸胃在早晨比較脆弱，剛剛蘇醒機(jī)能，太冷或太熱都會(huì)刺激腸胃。
      2，每天吃200克-300克的香蕉，最好在早飯后服用，空腹不要吃香蕉，會(huì)引發(fā)結(jié)石。吃香蕉不要超過(guò)晚上5點(diǎn)以后，水果的進(jìn)食在早上最為有利，營(yíng)養(yǎng)陳分吸收的更好。
      3，每天吃煮白薯或者紅薯，不要太大量，一次1兩-2兩足以，當(dāng)然最好在中午之前吃，效果非常好.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：開(kāi)塞露或者常潤(rùn)茶之類(lèi)不宜長(zhǎng)期使用，被動(dòng)排便對(duì)腸胃有損害.