我心情不好

      你好，你描述的情況建議首先自我調(diào)理，多聽聽音樂，多出去旅游，多找些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)換思維方式，如果自己無法調(diào)整，可以到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，心情不好，這一天都會(huì)過得不愉快，建議你平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，多交幾個(gè)好朋友有什么心煩的事可以說出來，也是一個(gè)放松的方式，平時(shí)多看書，開闊眼界，時(shí)不時(shí)的提醒自己不要生氣，要控制住情緒。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的咨詢信息，不知道是因?yàn)槭裁词虑樽屪约喊l(fā)脾氣，請(qǐng)盡量解決這件事情。如果是人的話，如果這個(gè)人老是惹你生氣，那就請(qǐng)遠(yuǎn)離他。平時(shí)多花點(diǎn)時(shí)間在自己的身上，多關(guān)心一下自己的家人和健康，這才是最重要的。希望可以理解，祝好！
      
      以上是對(duì)“我心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況需要到醫(yī)院化驗(yàn)甲功五項(xiàng)，排除甲狀腺功能亢進(jìn)這種疾病，如果沒有甲亢，還需自己控制脾氣，不要總是發(fā)火，啥事情換個(gè)角度想想就好了，時(shí)間長了，慢慢會(huì)好的。