父156母149我16歲157還能長(zhǎng)高嗎
健康咨詢描述： 14歲到15歲幾乎沒長(zhǎng)高過，現(xiàn)在16歲才157，每天打球，還是沒長(zhǎng)高？
想得到怎樣的幫助：我還能長(zhǎng)高嗎？
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男性身高＝(父親身高＋母親身高)×1.08÷2(厘米).身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。
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正常的生長(zhǎng)發(fā)育期在18周歲以內(nèi)，所以說現(xiàn)在16周歲還是能夠再繼續(xù)生長(zhǎng)的，為了生長(zhǎng)比較快一些，可以適量的增加一下營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉的，也不能夠熬夜，熬夜是身高生長(zhǎng)緩慢的一個(gè)重要因素。
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你好，你父母的身高比較低一些，你現(xiàn)在1米57的身高已經(jīng)可以了，已經(jīng)超過父親的身高了，你營(yíng)養(yǎng)飲食，鍛煉身體，可能還會(huì)長(zhǎng)高一些，
以上是對(duì)“父156母149我16歲157還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好！還能長(zhǎng)的，因?yàn)槿说?5歲左右才發(fā)育成熟，25歲之前都會(huì)長(zhǎng)高，只是青春期長(zhǎng)高的幅度更大，其他時(shí)期長(zhǎng)得慢些罷了。你還能長(zhǎng)多少這不好說，這是遺傳和后天因素決定的，另外，你爸媽的身高不能完全決定你的身高，可能某些基因在爸媽那沒表達(dá)，但在你那表達(dá)了，你的性狀也就和他們不一樣了。
指導(dǎo)意見：
不要著急，平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)保持鍛煉，這些是你能做的。
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