最近頭暈失眠

保密 | 0個月懸賞10個健康幣 2011-04-02 19:16:06 2人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述：最近睡眠不好
還老失眠

想得到怎樣的幫助：有好的藥物治療沒有王醫(yī)生指導(dǎo)

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張懷軒 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九八九醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急性胃炎,腸炎,腦梗塞,腦出血幫助網(wǎng)友：6374

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2011-04-02 19:17:44

你好,一般的失眠患者可以使用中藥調(diào)理，李氏睡香貼、合歡花、酸棗仁等。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用

韓云輝山東省榮軍總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 內(nèi)科呼吸系統(tǒng)疾病,心血管系統(tǒng)疾病,惡性腫瘤的生物治幫助網(wǎng)友：23349稱贊：3719

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2011-04-02 19:19:12 我要投訴

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述,是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的上述癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議你接下來,晚上睡覺前,用熱水泡腳一刻鐘,喝一杯酸奶,上床后聽一聽輕音樂,看看書,想一想白天高興的事情,很快就會睡著了,睡眠質(zhì)量提高后,頭暈的癥狀會逐漸改善.
      心情愉快~

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